libcats.org
Главная

Йога

Обложка книги Йога

Йога

В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами ''Хатха-йоги''. Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека. Для специалистов по лечебной физкультуре.
Популярные книги за неделю:
Только что пользователи скачали эти книги: