В пособии освещены техники передвижения на лыжах, подробно описана техника классических и коньковых ходов, изложена методика обучения всем лыжным ходам, даны рекомендации по выбору и смазке лыж. Пособие предназначено для учителей физической культуры общеобразовательных школ, руководителей спортивных секций